Entspannung ist aus unserer Sicht die ruhige Seite von Wellness.

So sehr wir darauf gepolt sind, Job und Alltag möglichst effektiv zu or-
ganisieren, so schwer fällt es uns heutzutage einfach mal zu entspan-
nen, nichts zu tun und somit Stress entgegen zu wirken.

Wer merkt, dass er sich zu wenig Entspannung gönnt und somit zu selten ausruht,
sollte sich für gezielte Auszeiten im Alltag kleine Zeitfenster schaffen.

Wir bieten Ihnen hierfür Anregungen und auch, was Sie beim Entspannen
in der Sauna beachten sollte.  

Schalten Sie ab, um einfach entspannt zu sein.