Tai Chi – „Meditation in Bewegung“ lautet die Devise der asiatischen Gymnastik-
Methode Tai Chi. Dabei geht es darum, durch bewusst ausgeführte
Übungen die Lebensenergie „Chi“ in Schwung zu halten und somit fit
zu bleiben.

Mit langsamen Bewegungen und durch den Atem synchronisiert,
wir der Kreislauf behutsam angeregt, macht Muskeln, Sehnen und Gelenke
geschmeidig und löst Verspannungen nachweislich auf.

Die Übungen helfen, sich innerlich zu sammeln. Das traditionelle
Bewegungs- und Stressbewältigungsprogramm schenkt Ihnen
im Alltag Energie und Ruhe und wird in Asien von Millionen Menschen
regelmäßig praktiziert.

Qi Gong – Die Wirbelsäule wird in China als “Himmelssäule” bezeichnet und ist die
“Brücke zum Paradies”. Gezielte Übungen halten nicht nur die Wirbelsäule
geschmeidig und beweglich, sondern bewirken auch eine Pflege sämtlicher 
Organe sowie des Rückenmarks.

Ein starker, durch Qi-Kraft gestärkter, Rücken sorgt nicht nur für eine
aufrechte, natürliche Haltung, sondern ist auch die Grundlage für ein
starkes Nervensystem.

Die geistige Leistungsfähigkeit und die Konzentrationskraft werden
durch regelmäßiges Üben nachhaltig gestärkt.

Tai Chi - Qi Gong ist eine hoch entwickelte Körperschulung und leicht zu 
erlernen, wirkt deutlich positiv auf die Gesundheit und gibt verlorene Energie zurück.

Menschen mit Rückenschmerzen oder anderen Gelenkproblemen haben
in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Beschwerden zu lindern.

Ihr Anti-Aging-Programm

und optimale Anti-Streß-Methode.

Tai Chi / Qi Gong (Kursangebot)

3-Monats-Abo        120,- EUR

Kostenloser Schnupperkurs einmal monatlich, Anmeldung erforderlich!